1. Suatu aspek yang harus
pertama kali menjadi perhatian setiap melakukan kegiatan apapun adalah ...
A.
Kesehatan dan Keselamatan Kerja
B. Keselamatan dan Kegiatan Karyawan
C. Keamanan Kerja Karyawan
D. Kegiatan Kerja Karyawan
E. Keamanan dan Prosedur Kerja
2. Hal-hal yang bisa dilakukan untuk menghindari resiko
bekerja dengan komputer yaitu, kecuali
...
A.
Aturlah posisi tubuh
saat berkerja dengan komputer sehingga merasa nyaman
B.
Aturlah posisi perangkat
komputer sehingga memberi rasa nyaman
C.
Sesekali alihkan
pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata
D.
Aturlah ruangan
sehingga memberi rasa nyaman
E.
Jarak pandangan mata dengan monitor agak dekat
3. Dibawah
ini yang bukan termasuk posisi duduk
yang benar saat menggunakan computer, adalah…
A. Menghadap
komputer lurus
B. Tidak
menyamping
C. Posisi
punggung lurus
D.
Lengan menempel pada meja
E. Monitor
sejajar pada mata
4. Apakah
yang di maksud dengan limbah computer ?
A. Computer
bekas yang masih bisa digunakan
B. Bagian
– bagian computer yang dibuang
C. Program-program
computer yang tidak bisa diperbaiki
D.
Computer yang sudah rusak dan tidak bisa diperbaiki lagi
E. Computer
second
5. Apa
yang akan terjadi jika duduk terlalu lama di depan computer ?
A.
Kekurangan oksigen sehingga badan terasa nyeri
B. Lengan
akan sakit
C. Mata
akan bengkak
D. Panggul
terasa perih
E. Kaki
menjadi bengkak
6. Pemakaian
computer yang terlalu lama dapat menimbulkan …
A.
Kebakaran
B. Radiasi
C. Kejutan
listrik
D. Resiko
mekanis
E. Konsleting
listrik
7. Yang
di bawah ini salah satu aturan pemakaian computer ialah …
A. Memasang
computer secara aman
B. Mengatur
posisi tubuh
C.
Berkedip setiap saat untuk menjaga kesehatan mata
D. Pemeliharaan
atau perawatan
E. Scan
computer setiap di log on
8. Pengaturan
monitor yang baik akan membantu mengurangi ketegangan…
A. Otak dan mata
B. Jari – jari
C. Otot
D. Otot dan tangan
E.
Mata
dan otot
9. Duduk
130° termasuk salah satu…
A. Aturan
menata computer
B. Aturan
duduk pengguna computer
C. Aturan
menginstal computer
D. Tata
cara penggunaan computer yang baik dan benar
E.
Aturan – aturan penggunaan computer
10. Jika
melakukan shutdown sementara masih ada program yang berjalan, maka proses
shutdown akan berlangsung agak lama, dan kemungkinan file/program tersebut
akan…
A. Tersimpan
dengan sendirinya
B. Tertutup
dengan sendirinya
C. Terkena
virus
D.
Hilang atau rusak
E. Semua
benar
11. Ilmu pengetahuan
yg penerapannya sebagai unsur-unsur penunjang seorang karyawan agar selamat
saat sedang bekerja dan setelah mengerjakan pekerjaannya disebut …
- Keamanan Kerja
- Hukum Kesehatan
- Kesehatan dan Keselamatan Kerja
- Prosedur Kerja
- Kegiatan Kerja
12. Seni penggunaan
alat-alat
mekanik untuk melakukan pekerjaan disebut …
- Ergonometri
- Keselamatan Kerja
- Keamanan Kerja
- Automasi
- Ergometri
13. Pemutusan
hubungan kerja (PHK) diberikan kepada karyawan yg melakukan pelanggaran berat
yaitu setelah diberikan ...
- Satu kali peringatan
- Dua kali peringatan
- Tiga kali peringatan
- Empat kali
- Lima kali
14. Indra yang paling bekerja keras dalam penggunaan komputer
adalah ...
A. Tangan
B.
Mata
C. Otak
D. Jari Tangan
E. Telinga
15. Alasan yg tidak
diperbolehkan untuk menjadi dasar pemutusan hubungan kerja adalah ...
- Pekerja meninggal dunia
- Perusahaan tutup
- Perusahaan pailit
- Pekerja naik pangkat
- Pekerja mengundurkan diri
16. Unsur-unsur
penunjang kesehatan jasmani ditempat kerja adalah ...
- Adanya tata laku ditempat kerja
- Adanya pekerjaan kebersihan
- Adanya tempat sampah yg memadai
- Adanya prosedur kerja sesuai dengan ukuran SOP (Standar Operating Procedure)
- Adanya pekerja sosial LSM
17. Kesehatan dan
keselamatan kerja secara internasional telah dirumuskan badan International
Labour Organization (ILO) dan badan World Health Organization (WHO) pada tahun
...
- 1940
- 1945
- 1950
- 1960
- 1965
18. Yang bukan
merupakan langkah untuk menghindari dan menanggulangi kecelakaan di tempat
kerja menurut ILO adalah ...
- Peraturan perundang undangan
- Riset perawatan
- Standarisasi
- Inspeksi
- Riset teknis
19. Unsur-unsur
penunjang keamanan yg bukan bersifat material adalah ...
- Baju kerja
- Helm, sepatu
- Kaca mata
- Sarung tangan
- Petugas keamanan
20. Adanya sarana
dan prasarana, serta peralatan kebersihan, adanya tempat sampah yg memadai,
adanya water closed dan sebagainya merupakan unsur-unsur
...
- Penunjang kesehatan jasmani
- Penunjang kesehatan rohani
- Penunjang kesehatan lingkungan kerja
- Penunjang kegiatan kerja
- Penunjang kebersihan lingkungan kerja
21. Bahaya yg
diakibatkan oleh over worker adalah ...
- Bekerja berlebihan tanpa istirahat sehingga membahayakan bagi diri karyawan dan perusahaan itu sendiri
- Bekerja sambil tidur
- Bekerja yg tidak teratur
- Bekerja tanpa ada alas
- Bekerja tanpa alat bantu
22. Yang bukan ciri-ciri
pelanggan mencurigakan adalah ...
- Berbelit dalam berbicara
- Tidak ada kesimpulan pembicaraan
- Mengulur waktu
- Adanya kesesuaian antara bahasa lisan dan bahasa tubuh
- Posisi tubuh berpaling dari hadapan lawan bicara (pelayan)
23. Instalasi
listrik yg tidak teratur merupakan contoh dari ...
- Bahaya khusus
- Bahaya umum
- Bahaya nasional
- Bahaya kerja
- Bahaya instalatir
24. Alat yg
dirancang secara otomatis berbunyi atau menyala bila terjadi hal-hal
yg membahayakan adalah alat yg menggunakan ...
- Sistem manual
- Sistem teknologi
- Sistem alarm
- Sistem digital
- Sistem teknis
25. Penghargaan atau
penilaian langsung dalam upaya penilaian terhadap pencegahan terjadinya situasi
darurat disebut ...
- Preparasi
- Inkubasi
- Iluminasi
- Apresiatif
- Orientasi
26. Salah satu
contoh menjaga kelestarian lingkungan hidup ialah …
- Tidak terlalu lama menggunakan pendingin ruangan
- Membuang sampah disembarang tempat
- Mendirikan bangunan diperbukitan
- Menggunakan beberapa barang elktronik secara bersamaan
- Membakar sampah
27. Sinar X (sinar
rontgen) dapat mengakibatkan ...
- Pneumecomosis
- Heat strok
- Katarak
- Kerusakan sel tubuh
- Keracunan
28. Penyebab dari
golongan fisiologi adalah ...
- Suhu rendah
- Gas CO, HCN, H, S, SO
- Hubungan yg kurang baik antar kolega maupun dengan pimpinan
- Penerangan
- Konstruksi mesin, meja, kursi, atau peralatan lainnya yg tidak cocok dengan postur tubuh
29. Tanda telah
terjadinya bahaya atau hal hal yg mencurigakan adalah ...
A. Lampu hijau
B. Lampu kuning
C. Lampu merah
D.
Lampu
berkedip
E. Lampu menyala
30. Gambar puntung
rokok dengan tanda silang berarti ...
A.
Dilarang
merokok
B. Barang yg
beracun
C. Anjuran untuk
membuang sampah pada tempatnya
D. Larangan untuk
parkir
E. Dilarang untuk
makan ditempat umum
31. Kriteria
konsumen yg mandiri mempunyai ciri-ciri ...
A.
Berpengetahuan
B. Sosiologis
C. Teliti
D. Selektif
E. Tergesa gesa
32. Tidak sabar dan
menjadi pendengar yg baik merupakan ciri-ciri dari ...
A.
Perilaku
konsumen
B. Mencurigakan
C. Mandiri
D. Watak konsumen
E. Sikap konsumen
33. Sikap yg tidak
diperlukan saat terjadinya situasi darurat adalah ...
A. Cepat dan
tanggap dalam situasi darurat
B. Tidak panik
C. Adanya keinginan
untuk menyelesaikan masalah
D. Tenang dalam
menghadapi situasi darurat
E.
Berteriak
agar membuat panik
34. Tanda hati-hati
atau harus waspada dapat ditandai dengan lampu warna ...
A.
Kuning
B. Berkedip dengan
sirine
C. Merah
D. Hijau
E. Biru
35. Berguna untuk
mendeteksi adanya kebocoran gas yg dapat menimbulkan bahaya kebakaran maupun
sesak pernafasan merupakan fungsi dari ...
A. Alarm pencurian
B. Tembakan peringatan
C. Alarm kebakaran
D. Bunyi sirine
ambulance
E.
Alarm
kebocoran gas
36. Dibawah ini yg
bukan pemicu atau sumber-sumber bahaya
bagi karyawan dilihat dari faktor kimia adalah ...
A.
Ventilasi
yg kurang memadai
B. Gas/uap cairan
C. Asap
D. Butiran kristal
E. Bahan kimia
beracun
37. Berlari dengan cepat keluar ruangan adalah situasi
darurat bila terjadi ...
A. Ancaman bom
B.
Gempa
bumi
C. Banjir
D. Kebakaran
E. Kecelakaan
38. Memakai sandal
karet yg kering dan bila ada korban membantu dengan memberi air minum. Hal
ini untuk menangani orang yg ...
A. Perampokan
B. Kebanjiran
C.
Tersengat listrik
D. Terkena ancaman
bom
E. Koma
39. Kebocoran gas
dapat diketahui dari ...
A. Panas
B. Getaran
C. Suara
D.
Bau
E. Kilatan
40. Pada masa
tradisional alat yg digunakan pada saat ada bahaya adalah ...
A. Bambu runcing
B. Seruling
C. Tombak
D. Pistol
E.
Kentongan
41. Bila terjadi
kecelakaan yg dialami karyawan di kantor, maka yg tidak perlu dilakukan adalah
...
A.
Mengenali
kekhasan suaranya
B. Memberikan
pertolongan pertama
C. Melaporkan pada
atasan
D. Mengevakuasi ke
tempat kesehatan
E. Membuat solusi
agar tidak terjadi lagi
42. Dalam situasi
darurat bila terjadi banjir maka yg harus dilakukan adalah ...
A. Membuka semua
pintu
B.
Mematikan
aliran listrik
C. Mengambil helm
D. Mengambil sarung
tangan
E. Memakai rompi
43. Bahaya yg
bersifat material adalah bahaya yg ditimbulkan dari ...
A. Proses kerja
B. Kondisi kerja
C.
Sarana
dan prasarana
D. Lingkungan kerja
E. Aliran listrik
44. Banyak asap
merupakan identifikasi situasi yg dapat menimbulkan bahaya secara ...
A. Duniawi
B. Inderawi
C. Nabati
D.
Kimiawi
E. Inagurasi
45. Suatu tanda
berupa himbauan untuk memberi peringatan biasanya dengan kata singkat, padat
dan jelas disebut ...
A. Tanda isyarat
B. Tanda baca
C. Tanda pelarangan
D. Tanda gambar
E.
Tanda
kata-kata
46. Simbol-simbol
yg digunakan sesama karyawan untuk berkomunikasi ada bahaya atau peringatan
disebut ...
A.
Tanda
isyarat tubuh
B. Tanda baca
C. Tanda pelarangan
D. Tanda gambar
E. Tanda kata kata
47. Bahaya yg
bersifat khusus adalah bahaya yg bersifat ...
A. Imparsial
B.
Material
C. Immaterial
D. Interkontinental
E. Interinsuler
48. Bahaya yg
bersifat umum adalah bahaya yg bersifat ...
A. Imparsial
B. Material
C.
Immaterial
D. Interkontinental
E. Interinsuler
49. Yang di maksud dengan istilah low
risk adalah…
A. Resiko kerja
B. Resiko
C. Beresiko sedang
D.
Beresiko rendah
E. Beresiko tinggi
50. Setiap karyawan
wajib hadir dan pulang tepat waktu yg telah ditentukan, hal tersebut merupakan
tata tertib bekerja secara ...
A. Insidental
B. Reguler
C. Intens
D. Khusus
E.
Umum
- Sebutkan kepanjangan dari K3LH ....
- Keselamatan, Kesehatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup
- Keamanan, Kesehatan, Keselamatan Kerja dan Lingkungan Hidup
- Kesehatan, Keselamatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup
- Kesehatan kerja, Keselamatan, Keamanan dan Lingkungan Hidup
- Keselamatan kerja , Kesehatan, Keamanan dan Lingkungan Hidup
- Keilmuan K3 merupakan perpaduan dari multidisiplin ilmu antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku, ilmu alam, teknologi dan lain-lain. Manfaat kita mempelajari K3LH adalah...
- Menciptakan kondisi sehat bagi pekerja
- Menciptakan kondisi selamat bagi pekerja
- Menciptakan iklim kerja bagi pekerja
- Meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja
- Menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi pekerja
- Posisi tangan yang baik dalam penggunaan komputer yaitu...
- Posisi siku harus membentuk sudut 30° s/d 40° terhadap posisi key board
- Posisi siku harus membentuk sudut 50° s/d 60° terhadap posisi key board
- Posisi siku harus membentuk sudut 70° s/d 80° terhadap posisi key board
- Posisi siku harus membentuk sudut 90° s/d 110° terhadap posisi key board
- Posisi siku harus membentuk sudut 120° s/d 140° terhadap posisi key board
- Posisi atau pengaturan monitor yang baik yaitu
- Posisi text paling bawah dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
- Posisi text paling kanan dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
- Posisi text paling kiri dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
- Posisi text paling tengah dari monitor harus dibawah mata kita.
- Posisi text paling atas dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
- Posisi atau pengaturan mouse yang benar sesuai dengan K3, Kecuali
- Taruhlah posisi mouse sejajar dengan keyboard dan pergelangan tangan.
- Usahakan posisi mouse mudah dijangkau oleh tangan
- Berilah tempat yang cukup sempit untuk gerakan mouse sehingga mudah untuk menggerakkkan mouse.
- Istirahatkan tangan jika merasa lelah dan berilah pad pada mouse untuk mempermudah gerakan dari bola mouse
- lepaskan mouse pada waktu tidak menggunakan mouse
- Yang bukan merupakan faktor dalam mempengaruhi tingkat ergonamis tempat kerja, yaitu:
- Posisi tubuh d. Tenaga yang dikeluarkan
- Gerakan kerja e. Penglihatan
- Gerakan alat
- Keadaan temperatur yang normal untuk bekerja adalah :
- 16°-20° C d. 22°-28° C
- 25°-28° e. 28°-32° C
- 28°-36° C
- K3 dalam merakit komputer yaitu :
- Cucilah tangan dengan sabun d. Merakitlah di ruang yang terbuka
- Memakai sarung tangan kain e. Memakai gelang anti statik
- Memakai obeng
- Jarak layar dengan mata harus dapat diatur agar nyaman. Jangkauan yang disarankan adalah
- 25-30 cm d. 35-50 cm
- 45-50 cm e. 45-80 cm
- 55-90 cm
- Keyboard harus mempunyai sifat-sifat berikut :
- keyboard harus tergabung dengan monitor
- keyboard harus tebal, sekitar 15 cm atau lebih
- kemiringan harus dapat diatur, sekitar 45o
- warna harus mencolok
- harus ada mekanisme umpan balik untuk menunjukkan bahwa penekanan kunci berhasil
- Posisi meja yang baik untuk penggunaan komputer yaitu
- Posisi meja antara 60 – 75 cm dari bawah.
- Meja terbuat dari besi
- Posisi meja sejajar dengan mata
- kemiringan harus dapat diatur, sekitar 45o
- Posisi meja membelakangi datangnya cahaya
- Gejala Occupational overuse syndrome meliputi, Kecuali :
- Kelelahan d. ketidaknyamanan otot
- perasaan terbakar e. kekakuan
- demam
- Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pekerjaan dengan komputer agar nyaman dan tidak berbahaya bagi kesehatan, yaitu:
a.
Pemilihan komponen komputer, terutama monitor, keyboard dan mouse yang mahal.
b.
Desain tempat kerja yang nyaman, tanpa memperhatikan
faktor ergonomis meja, kursi dan pengaturan kondisi kerja
c.
Lingkungan kerja yang ramai
d.
Tersedianya AC
e.
Organisasi kerja yang
baik
- Mouse harus mempunyai sifat-sifat berikut :
a.
ukuran dan desain mouse modern
b.
permukaan yang mendukung mouse dan keyboard harus datar
c.
perbandingan kontrol/respons pergerakan mouse dengan
pergerakan kursor tidak beraturan
d.
tekanan yang diperlukan untuk mengklik tombol harus
terlalu kecil sehingga terlalu mudah diaktifkan.
e.
mouse harus yang optik
- Perlengkapan K3 yang seharusnya ada di dalam lab komputer yaitu:
- Minyak kayu putih
- Karpet
- Komputer
- Tabung pemadam kebakaran
- Kipas angin
- Metode standar untuk mengurangi bising :
a. menutup mesin dengan kain
b. menutupi mesin yang berisik dengan penutup plastik
c. membuat ruang kedap
d. plafon menggunakan kayu
e. penggantian, isolasi atau relokasi peralatan
yang berisik
- Posisi duduk yang salah dapat menyebabkan ....
- Kepala pusing d. Mata lelah
- Lelah e. Tulang dan otot kita mengalami kerusakan
- Tidak konsentrasi
- Penggunaan komputer yang terus menerus dapat menyebabkan, kecuali:
- Kepala pusing d. Mata merah
- Lelah e. Otot kaki kaku
- Tidak konsentrasi
- Jarak mata dengan monitor sebaiknya adalah
- antara 10cm atau membentuk sudut 10°
- antara 20cm atau membentuk sudut 20°
- antara 30cm atau membentuk sudut 30°
- antara 40cm atau membentuk sudut 40°
- antara 50cm atau membentuk sudut 50°
- keyboard yang sering kita gunakan yaitu
- keyboard QWERTY
- keyboard KLOCKENBERG
- keyboard Indonesia
- keyboard Standart
- keyboard amerika
Komentar
Posting Komentar